很多宝宝到了该吃辅食的时候，宝妈们又不知道该给宝宝吃哪些杂粮，吴家庄黑五宝。
食材
1
有机黑米 5g
2
有机黑小米 5g
3
有机黑芝麻 5g
4
有机黑大豆 5g
5
有机黑花生 5g
6
有机红小豆 5g
7
有机核桃仁 5g
8
有机白砂糖 5g
方法/步骤
1
黑色米类可以补血补肾，滋阴健身 暖胃、补肝肾、润五脏、益气力 、长肌肉、填脑髓
2
黑小米营养价值非常高，是一种安全性较高的食品基料，尤其适合于孕产妇、婴幼儿和病弱体虚人群食用，因此，又被誉为“谷中营养之王”。
3
黑色花生富含花青素，花青素具有抑制自由基、抗氧化、抗辐射、抗肿瘤、抗衰老和心血管活性
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