肾能够过滤身体中血液里的杂质，是泌尿系统中重要的器官，如果肾脏出现问题，人体的排毒系统就会受到损伤，造成体内毒素累积，引起一系列疾病，足以见得肾脏对于人体的重要性
4物
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板栗板栗口感甜甜的，健脾养胃祛湿，又被人称为肾之果，常吃的话可以改善肾虚的症状，还可以提升男人的肾功能，肾脏不好的男人在日常生活中可以多吃点，让肾脏越来越好。是肾脏的好帮手，肾不好的男人可以多吃。
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鹌鹑蛋相信大家对鹌鹑蛋都不陌生，虽然它的个头比较小，但是其中含有的营养物质非常丰富，比如蛋白质、氨基酸、维生素等。男人平时多吃一些，不仅可以帮助补充体内所需的雄激素，对肾脏健康也有好处，或助你更有男人味。
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黄柏黄柏是一种非常有名气的中药，对于前列腺炎是有着非常好的作用的，大家平时没事可以多用它泡水喝。黄柏对于前列腺疾病有着非常好的预防作用，还能刺激雄激素的分泌，补充肾脏所需要的营养，保护肾脏健康。
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鹿茸经常食用鹿茸，对于增强免疫力、调节血压、强壮身体等都有很大的帮助
方法/步骤2
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男生在外面一定要保护好自己 。。。。
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最后加油祝各位生活愉快
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