护眼灯可能伤眼，挑选时要注意这几个方面。
方法/步骤
H1、有无频闪护眼灯如果有频闪，我们的瞳孔就会时而扩张，时而收缩。长时间使用这样的灯就会造成人眼酸胀、疲劳，可能影响视力。支招：手机拍照可以检验频闪如何检测护眼灯是否有频闪？有一个简单实用的方法：用手机给护眼灯拍照。护眼灯如果有频闪，手机摄像头对准护眼灯时，手机屏幕上就会出现条纹状的频闪现象。频闪越严重，越不建议购买。Na2、有无眩光所谓眩光，是指光源发出的强光经过多种途径进入我们的眼睛，对我们的眼睛造成一个昏眩、看不清、刺眼的感觉。护眼灯发出来的光应该是均匀的、柔和的，亮度是适宜的，光区是适度的。所谓均匀柔和，就是护眼灯发出来的光不刺眼，无眩光。按相关要求，将护眼灯摆放在距离桌面中心位置40cm高度，光源的几何中心向下，观测者在距离光源几何中心水平距离60cm处，眼睛不能直接看到发光的光源，同时也不能看到灯罩内壁反射的光源来规避眩光。支招：手掌被照得发青的护眼灯慎买如果护眼灯有眩光，时间长了就会影响人的视力，导致视力受损。他同时提醒消费者，要注意灯光光线的显色性。显色性好就不容易失真。判断护眼灯显色性的好坏很简单：将手放在护眼灯下照射。显色好的护眼灯，照射出来的手掌很红润。而放在一盏劣质护眼灯下照射，手掌会发青、发暗。Na3、关注色温专家表示，没有真正的护眼灯，“护眼”只是商家促销的一种噱头，但挑选一台好的节能台灯是有注意事项的。西北大学光子学与光子技术研究所冯晓强老师给出三点建议，“色温最重要，这个参数在台灯的包装上或者灯管上都能找到，有些表示为色调或者光谱，你看到台灯上显示为‘三基色4500K’、‘5000K’，这个数字就表示色温。”色温在4000K到5000K对眼睛最好。