海带是一道非常营养，并且美味的佳肴之一今天小编给大家带来的是一款凉拌海带，海带多吃对身体有非常好的作用。建议大家可以多食用，海带营养价值非常高。
食材
海带 适量
方法/步骤
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将切好的菱形的海带放入一个盘子中。盘子放入切好的大蒜片。加入适量的一些姜丝。
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适量的小米辣加入一勺的芝麻和一勺的韩海鲜酱油。
4
一大勺的陈醋以及少许的白糖，再加入适量的盐和味精。
5
根据自己的口味，可以适当的加入一勺辣椒油，之后再用筷子或者带上手套进行搅搅拌至均匀哦。
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等30分钟更加入味，也会更加的美味哦，非常爽口的一道夏天凉拌海带就制作完成了。