简单好做又营养健康的快手早餐，面可以头晚和好，早上起来就发酵好了
食材
1
自发粉 200g
2
牛奶 150g
3
鸡蛋 1个
4
熟牛肉 80g
5
洋葱 80g
6
马苏里拉奶酪 80g
7
盐 1g
8
玉米油 5g
方法/步骤
1
洋葱去皮洗净切丝，牛肉切丁，奶酪取出备用
2
牛奶倒入一个大碗中，打入鸡蛋，倒入盐拌匀
3
将自发粉倒入，用筷子搅拌至无干粉状态后盖保鲜膜放温暖处发酵（水份多，可只用筷子搅拌）
4
发酵好的面团已有两倍大，手上带一次性手套，抹一点油防粘，揪起一块面团，表面抹上一层油。
5
将烤盘表面抹油，将面团按压到烤盘上，用小叉子在表面叉上洞
6
将烤盘放入预热好的空气炸锅中，设置200度7分钟
7
时间到了，饼已表面金黄，在上面撒上一层马苏里拉奶酪，放上牛肉丁和洋葱，再撒上剩余的奶酪，放入空气炸锅中继续200度3分钟至奶酪融化即可
8
取出装盘
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