人都有七情六欲，总会心情跌宕起伏，都希望自己的生活中阳光多过阴霾，欢乐多过哀伤，那么我们就应该学会自我调节心情，这里是我的几种调节心情的方法。
方法/步骤
2
仔仔细细，认认真真地把家里面所有的美丽的植物装扮得更加美丽，你会安静下来，并感受到它们的朝气与活力
3
满满当当地给自己做一份美味，吃得饱饱的，知足的本能让人遗忘一切不快乐
4
挑一个娴静的有阳关的角落，轰轰烈烈没心没肺不知时间地大睡一场，啥都不要想，哪怕天崩地裂。
5
来一次说走就走的旅行，让不同的环境转换出不同的心情
注意事项
仅供参考！
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