生活中，心情不好是时常发生的事，有时想事情会莫名其妙感到烦，会感到不舒服，这样的话，运气都会变得特别差，那么心情不好的时候怎么办？有没有好的解决方法，下面有几项看起来不可信的普通有效的法子。
工具/原料
1
电脑
2
网络
方法/步骤
1
喝水。我们平常口渴的时候都会感到想喝水，但是对于有一些少喝水的人来说，身体机能水分不足，细胞活动不活跃，想喝水的感觉已经转换成闷，有点压抑的感觉了，因为不是十分很强烈的感觉，心情不好是喝水不够这个逻辑也不对，也就没有及时喝水。
2
睡觉。为什么生活中我们要有规律的作息时间，是为了有好的精神去做事。还有一种用脑过度，持续的想事情，脑神经会闷，可能会头疼，有人就会乱吃头痛散，其实睡一觉就好的了。
3
看书。看书可以给你提供一些心灵的依靠，可以打通你的思路，每当你想多了的话，看书就能让你释然，自然就不会因为想不通而心烦。
4
加群聊天。现在有很多Q群，微信群，社区，贴吧可以交流，可能你的问题就在别人的一个笑话里。
5
看热闹看世界。出门去看看世界，会给你生活带来很多起点，很多希望，跟你的那一点烦恼一对比，那点烦恼就不是事，就有法子解决了。
注意事项
1
心情压抑喝水真的很有效！
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