新鲜的毛豆营养价值非常高,而且是时令蔬菜,所以每当新鲜毛豆出来的季节,我们的家的餐桌上就一定会有这道菜,新鲜毛豆带壳着煮,或者剥掉壳子都炒都好吃,今天小编就做一道毛豆炒肉,非常家常又下饭的菜。
食材
1
毛豆 适量
2
肉丝 少许
3
红尖椒 少许
4
蒜片 少许
5
生粉 少许
6
生抽 少许
7
油 少许
8
盐 少许
方法/步骤
1
毛豆剥去外壳,洗干净。
2
肉丝用盐,生粉,生抽拌匀,腌制一下。
3
红尖椒,蒜片,切段。
4
锅烧热,放入油,放入肉丝在锅中翻炒,半分钟后盛起来另装盘待用。
5
锅里重新放油,放入红尖椒,蒜片,爆香,再放入豆米进去翻炒。
6
撒入少许的盐,再兑上水,煮一下,毛豆要煮熟。
7
再把炒过的肉丝倒入锅中一起翻炒,要确保毛豆煮熟,可以多煮会。
注意事项