牛奶杏仁粥具有消斑美白之功效。
工具/原料
大米100克，牛奶250毫升，桑白皮10克，干杏仁10克，红枣6颗，姜片、蜂蜜各适量。
方法/步骤
1
大米淘净，用冷水浸泡30分钟，红枣洗净备用。
2
干杏仁洗净，开水浸泡后去皮，剁碎，放碗中，加牛奶，搅匀，成牛奶杏仁汁。
3
将桑皮、姜片、红枣放沙锅中，加清水适量，小火煮30分钟，去渣取汁，成姜枣汁。
4
原锅洗净，放入大米、姜枣汁，小煮至米烂，加入牛奶杏仁汁、蜂蜜，搅匀即可食用。
注意事项
用杏仁做美容粥时，最好选择甜杏仁，其所含的矿物质和维生素比苦杏仁要多，而且口感甘甜。
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