今天做的沉鱼落雁汤,是很适合女孩子们补气血的食补菜谱,甲鱼含有丰富的蛋白质,并含有一般食物中很少有的蛋氨酸,汤品营养丰富,是食补良品,一起来看看详细做法吧。
食材
1
甲鱼 适量
2
鸽子 适量
3
枸杞 适量
4
黄芪 适量
5
红枣 适量
方法/步骤
1
甲鱼和鸽子去内脏,洗净。
2
甲鱼和鸽子如果,放入汤料。
3
炖煮一个半小时。
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甲鱼 适量
鸽子 适量
枸杞 适量
黄芪 适量
红枣 适量
甲鱼和鸽子去内脏,洗净。
甲鱼和鸽子如果,放入汤料。
炖煮一个半小时。