用鱼腥草煲汤我还是第一次,以前常听同事说不好喝,所以也一直没买来煲汤,很多时候在市场里看到有卖的,也是看两眼就走。这次看舌尖了解了一下它的功效,
对消炎有很好的作用,决定买来试试,因为女儿常喉咙发炎,让她喝点也是好,先不说这个效果,单是这个汤很好喝,一点也不像同事说的那么难喝,入口有点甘
凉,喝后喉咙很舒服,看来不能光听别人说,自己也要试试才知道。
食材
1
鸡 半只
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鱼腥草 1把
3
蜜枣 2个
4
盐 适量
5
陈皮 1块
方法/步骤
1
准备所需材料。
2
把鸡肉洗净,鱼腥草搞去杂草清洗干净切两段,陈皮用清水泡软刮去白色部份。
3
锅内加清水烧开,放入鸡肉焯烫去血水,然后捞起冲洗一下。
4
瓦煲加入适量清水。
5
放入鸡肉。(是凉水入锅)
6
再加入陈皮和蜜枣。
7
然后煲沸,再加入鱼腥草,大火煲沸,转小火煲1.5个小时左右。
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待煲至汤看起来很浓厚。
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最后加入适量的盐调味即可。
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成品
注意事项
汤我煲得比较少,只用了半只鸡,煲出来大概5碗汤。如果人多喝的可以用整只鸡来煲,鱼腥草也多加一点。