蓝莓中含有大量花青素，可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力，一起来学习制作蓝莓酱吧。
食材
1
蓝莓 400g
2
白糖 40g
3
柠檬汁 40g
方法/步骤
1
柠檬洗净切开，挤出柠檬汁。
2
将蓝莓洗净放入锅中。
3
向锅中倒入适量的白砂糖。
4
用勺子将蓝莓压碎。
5
放入适量的柠檬汁。
6
将蓝莓煮至浓稠。
7
装入消毒的瓶子中，制作完成。
8
总结如下。
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蓝莓 400g
白糖 40g
柠檬汁 40g
柠檬洗净切开，挤出柠檬汁。
将蓝莓洗净放入锅中。
向锅中倒入适量的白砂糖。
用勺子将蓝莓压碎。
放入适量的柠檬汁。
将蓝莓煮至浓稠。
装入消毒的瓶子中，制作完成。
总结如下。