健康美味,简单易做,懒人必备
食材
1
鹿茸 15g
2
瘦肉 半斤
3
红枣 3颗
4
当归 6片
5
盐 少许
6
枸杞 一小撮
7
蜜枣 一个
8
陈皮 一小块
9
阿胶粉 一汤匙
方法/步骤
1
材料清洗干净放入炖盅备用,瘦肉切小块
2
(我喜欢买猪展肉,炖完汤也不会柴,沾点酱油吃不错)红枣记得祛核(降燥火)
3
加入三碗水
4
阿胶粉结块,稍微用筷子搅拌一下
5
炖一个半小时
6
放盐调味
注意事项
喜欢阿胶可以多放一点
鹿茸 15g
瘦肉 半斤
红枣 3颗
当归 6片
盐 少许
枸杞 一小撮
蜜枣 一个
陈皮 一小块
阿胶粉 一汤匙
材料清洗干净放入炖盅备用,瘦肉切小块
(我喜欢买猪展肉,炖完汤也不会柴,沾点酱油吃不错)红枣记得祛核(降燥火)
加入三碗水
阿胶粉结块,稍微用筷子搅拌一下
炖一个半小时
放盐调味
喜欢阿胶可以多放一点