水鱼肉300g,阿胶15g,鹿茸5g,淮山药10g,桂圆肉5g。
食材
1
水鱼肉 300g
2
阿胶 15g
3
鹿茸 5g
4
淮山药 10g
5
桂圆肉 5g
方法/步骤
1
水鱼切成大块,用水去其血污
2
淮山药浸透洗净,桂圆肉洗净
3
将所用材料置于炖盅,加入一碗半沸水,炖盅加盖,隔水炖之
4
待锅内水开后,先用中火炖1小时,然后再用小火炖2小时即可
5
将药渣捞出,放进少许熟油、食盐和味精,咸淡随意。
水鱼肉 300g
阿胶 15g
鹿茸 5g
淮山药 10g
桂圆肉 5g
水鱼切成大块,用水去其血污
淮山药浸透洗净,桂圆肉洗净
将所用材料置于炖盅,加入一碗半沸水,炖盅加盖,隔水炖之
待锅内水开后,先用中火炖1小时,然后再用小火炖2小时即可
将药渣捞出,放进少许熟油、食盐和味精,咸淡随意。