俗话说,民以食为天。食物品类繁多,药物成分复杂。食有食性,药有药性,食以养生,药以疗病。
食材
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方法/步骤
1
毛豆和丝瓜:清热止痰,防止便秘,口臭,周身骨痛。
2
莴笋和蒜苗:顺气静脉,健筋骨,洁齿明目,清热解毒,高血压。
3
冬瓜和火腿:利尿,对前列腺炎有效。
4
葡萄和枸杞:补血良品。
5
生姜和牛肉:可治伤寒腹痛。
6
米醋和鲫鱼:消肿,利水。
注意事项
健康饮食合理搭配。
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毛豆和丝瓜:清热止痰,防止便秘,口臭,周身骨痛。
莴笋和蒜苗:顺气静脉,健筋骨,洁齿明目,清热解毒,高血压。
冬瓜和火腿:利尿,对前列腺炎有效。
葡萄和枸杞:补血良品。
生姜和牛肉:可治伤寒腹痛。
米醋和鲫鱼:消肿,利水。
健康饮食合理搭配。