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食疗!!解决头发枯干烦扰!!

头发枯干无光泽,中医食补硬道理!!
工具/原料
1

肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药,制成梧桐子大的丸。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝

2

中药外敷选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等,水煎,用药汤外洗。

方法/步骤
2

桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂,制成蜜丸,如梧桐子大,每日2次,每次服30丸,盐水送下。

3

食膳治疗用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜,这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分,有补血,润肤、护发的作用。

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