有的人喝口水都会胖，有的人怎么吃都不胖，这是为什么呢？我来告诉你
方法/步骤
1
其实没有真正的怎么吃都吃不胖的人，人家之所以吃不胖是因为人家会吃，所以我们吃的时候要找技巧，比如热量高的少吃或者不吃，热量低的可以多吃点。
2
不要暴饮暴食，今天减肥呢绝食一天，明天坚持不住了，就开始使劲吃了，这是不对的。
3
晚上最好少吃，或者吃凉拌的，不要早上不吃，中午少吃，晚上下班了喊着小伙伴使劲吃。
4
每天坚持喝八杯水，或者让你喝饮料的习惯改为喝水。
6
不管怎么吃，要记得锻炼身体，只有锻炼身体了，才能把吃进去的热量散发出去。
上一篇：为什么鸡头不能吃？吃鸡头有毒吗？
下一篇：苦味食物怎么吃才更有营养？