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超级减肥食谱:咸菜煲猪大肠

助消化和吸收,祛寒,能健脾胃、蠕大肠。
食材
1

猪大肠 900g

2

老姜8片 20g

3

咸菜 480g

4

胡椒 1茶匙

5

红辣椒 1只

6

盐 2茶匙

7

糖 1茶匙

8

花雕酒 1汤匙

方法/步骤
1

猪大肠解冻之后,分别用生粉和盐洗两遍,然后将小肠套在大肠里面,用白醋水灼熟后再浸洗,咸菜切片,姜和红辣椒切角,胡椒拍碎。

2

猪大肠先用油煎香,然后用滚水烫去里面的油。

3

咸菜、老姜、红辣椒炒香,滴入花雕酒,加入胡椒,加水煮沸,放入大肠一起煲。

4

经过一小时左右试味,若大肠够糯,加入盐和调味料即可。

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