孩子视力不好，做家长的平时要注意些什么

孩子视力不好做家长的平时要多注意，让孩子少碰那些电子产品，特别是手机，有些孩子喜欢晚上躲在被子里偷偷地看，这样下去只会让视力下降，做家长的要及时发现和制止孩子的这种做法。

孩子平时在家做功课，要让孩子保持正确的姿势看书写字，不能让孩子趴着或歪着头看书，这样会影响视力，孩子小，家长要陪着孩子一起看书，鼓励孩子保持正确的坐姿，告诉孩子，这样会对你的视力有帮助。

平时，在饮食上，要注意，给孩子多吃一些有营养，对视力有帮助的水果，蔬菜，合理的搭配，会对孩子的视力有一定的益处。

让孩子，注意休息，保持好的睡眠，不熬夜，做到作息有规律，对孩子的视力有一定的好处。

平时让孩子，做做眼保健操，多去户外活动活动，看看绿色植物，让眼睛减少疲劳，对孩子的视力会有帮助。

要注意 ，让孩子少吃一些辛辣油炸，膨化食品，还有一些含糖分高的食物，这些食品，只会加重孩子的视力下降，为了孩子的健康，做家长的要多去关心孩子，让孩子健康的成长。