娱乐圈是个对颜值、身材要求非常苛刻的圈子，为了上镜漂亮，拥有一个漂亮的体型是最基本的，所以我们看到的女明星绝大多数都是特别瘦的。其实不仅仅是女星，对于男星也是一样，为了减肥也是蛮拼的。试过多种方法之后才找到最适合自己的。下面小编就带大家盘点一下各位明星的减肥方法吧!
方法/步骤
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邓超发微博公布减肥方法，15天瘦10斤，是不是很动心啊?那就做起来吧：每天两顿，晚餐不吃，少油少盐，尽量水煮，蔬菜鸡肉虾为主，每天运动一小时。
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刘诗诗为了减肥曾5年不吃主食，不过这种方法对身体不好，女神现在已经恢复正常吃饭，只是要少食多餐。
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闫妮的减肥方法就是不吃晚餐，她自己接受采访时说很享受这种挨饿的感觉。
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孙红雷为了考中戏一个月减下36斤：每天跑步15公里，在学校花房跳芭蕾小跳五百到一千次。帅雷雷对自己真狠啊!
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马思纯当初为了能接下《左耳》中黎吧啦这个角色20天减重15斤：一天只吃一顿饭跑6公里。
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简单，安全，易学的八个动作，对瘦腰，瘦腿，翘臀等部位都有很明显的塑形效果，简直是居家旅行的必备。每组3分钟，间歇30秒，每周4次。露肉的季节就要来了，姑娘们还不快快学起来get~
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