怎样能生个健康的小宝宝

婚前检查婚前检查很重要，不仅是对自己负责，而且还对下一代负责。有许多小伙伴不把婚前检查当回事，等到真的出事时，就会埋怨，那时候埋怨也晚了。所以不要让我们的孩子没出生就输了。

注意身体我不建议新婚夫妻刚结完婚就要小宝宝。因为刚结婚还不懂得节制，频繁的性事对小宝宝不好。可以过个一年半载的，感觉准妈妈身体没什么问题了可以受孕。当然在这之前避孕药不就能吃，建议带套。

怀孕初期叶酸可以在准备怀孕的时候就可以吃了，当然怀孕前三个月也要吃。不要频繁去医院打B超，超声波对小宝宝有影响，而且医院细菌多，妈妈们怀孕期间尽量不要吃药，所以远离细菌多的地方，切记。我不建议初期妈妈多运动，适当就好。

环孕中期一般指三个月后到八个月之前，这一阶段准妈妈们可以为自己的小宝宝们准备些东西了，还有住院的一些东西，比如卫生纸，建议坐月子时不使用卫生巾，因为在好的卫生巾也不如卫生纸透气，容易染上妇科炎症。中期可以多走走，还是远离人群为好。

怀孕后期女人怀孕是很辛苦的，而后期小宝宝慢慢入盆，而且提及越来越大，造成准妈妈的身体很不舒服，这是正常现象，始终保持平和的心态，不骄不躁，因为你的情绪会影响小宝宝，这里就需要家人配合了，要对准妈妈多一些理解，多一些包容和忍让，特别是爸爸们。

生产经过是几个月的努力，宝宝终于要来到这个世界了。无论是男孩还是女孩，我们都要怀着一颗感恩的心，他们都是天使，很脆弱，还要我们的精心呵护才可以健康快乐的长大，这是我们共的心愿。

怀孕初期和后期不要房事，中期也要节制。

运动要适量，不过量。