像好多职场妈妈一样，产假一过，就要离开baby去上班，虽万分无奈但还得面对现实。作为新晋妈妈，我也挺迷茫，不知道上了班以后孩子怎样吃奶，孩子离开我以后会不会哭闹。。。诸多的不舍和纠结，只能在慢慢学习和探索中得到答案。现在我以自己的亲身经历，描述一下怎样背奶，希望对新手妈妈有些帮助。
工具/原料
1
储奶瓶或者储奶袋。
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挤奶器。
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背奶包。
4
蓝冰
方法/步骤
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挤奶器的选择：挤奶器分为电动的和手动的。我选择的是手动的。市场上卖的好多牌子挤奶器，价格也是从几十到几百的都有，我选择的是手动的，适合自己的是最好的。我是每隔4个小时挤一次，但也要看情况而定。母乳量的多少和妈妈的饮食和心情有关。只要有涨的感觉就挤出来。母乳是越挤越多的。
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挤出来以后倒进储奶器里。我选择的是储奶瓶，可循环利用，环保经济。
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挤出来的奶要及时放进储奶包里。储奶包里有两块蓝冰，蓝冰是前天下班后放进冰箱里冷冻，第二天上班前带着。蓝冰买来刚使用时，水不要注入太多也不要注入太少。太多会导致蓝冰冷冻好爆裂，太少了冷藏效果有不太好。
注意事项
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要保持储奶器和储奶瓶的洁净，我每天都会烧开书高温消毒。挤奶前也要把手洗干净。
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冷冻的奶不要反复加热，当时喝不完的要扔掉。
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