出游本应该是件开心的事情。但是每次一想到坐汽车，坐出租车，甚至是挤公交。很多晕车的朋友们就开始头疼了。小编曾经也是一个严重晕车的人，只要有其他交通工具绝对拒绝坐汽车。然而现在，也能坦然的坐上长途大巴。下面小编就跟大家聊聊该如何处理晕车问题吧。
方法/步骤
1
切忌空腹坐车（尤其是坐长途车）上车之前一定要先吃点清淡的东西填下肚子。适量即可，不要吃太撑，消化不好更容易晕车。坐车过程中尽量少吃油腻的食品。
2
晕车药或晕车贴如果晕车症状比较严重的，建议两者都使用。一般上车前30分钟吃晕车药，上车前15到20分钟开始贴晕车贴。详细使用情况见说明书。
3
尽量坐靠近窗的位置保持空气流通，尽量做平稳。头不要靠着窗，随之晃动。尽量避免看窗外快速移动的景色，会增加你的眩晕感。最好闭目养神，睡一觉。
4
心理过程很重要坐车时，不要一直想着晕车这件事。比如我现在感觉怎么样，有没有恶心的感觉这类。这种心理暗示更容易使人晕车。调整心态，转移注意力。比如听听音乐或者与朋友聊聊天，放松心情。
5
准备一些醒脑的日常用品比如鲜姜，桔皮。行驶途中随时放在鼻孔下面闻，使味道吸入鼻中。风油精：乘车途中，将少量风油精涂于太阳穴，缓解眩晕感觉。
6
最后小编要提醒的事，最好准备好袋子，水和毛巾，以防不测。以上就是小编在乘车途中经常采用的治晕车方法，希望我的分享对朋友们有帮助！
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