。
食材
1
玉竹 400克
2
核桃仁 100克
3
栗子仁 50克
4
盐 3克
5
味精 2克
6
葱 10克
7
素油 50毫升
方法/步骤
1
将玉竹根去皮洗净，切成薄片水烧开锅中捞下取出沥干水。
2
将核桃仁，栗子仁4成热油锅内炸至浅黄色，捞出放凉，
3
葱花放入6成热油炸制金黄，锅内留油10毫升，将玉竹，核桃仁，栗子，葱油，盐，味精同方碗中拌匀即可。功效滋阴润肺，健脾润肠，美容养颜。对于便秘有调养辅助功效。
上一篇：秋燥润肺有妙汤——沙参玉竹瘦肉汤
下一篇：怎样做玉竹百合煲猪脊骨