时光荏苒，岁月如梭，当我们真正对时间有感观的时候才会发觉好像没多少日子我们可以任我们挥霍了。那如何快乐健康的过好剩下的每一天呢？
工具/原料
1
快乐和健康
2
珍惜的人
方法/步骤
1
首先要有一个好的心态。不骄不燥不怒不争。对待人和事，积极而又淡然处之。
2
工作有目标，并积极向上，努力认真，做一件事就要有一做就是十年的准备。
3
然后有一个良好的作习习惯。早睡早起，不要熬夜。
4
再有一个良好的饮食习惯，尽量不抽烟，不醉酒。清淡饮食，多食蔬菜水果。
5
适量的运动，如果有条件，可以每晚8点以后打打太极拳，太极拳是作为运动保健项目中非常好的选择。
6
一定要有家庭归属感，周末节假日带上一家子老人孩子一起出游，爬山或度假。呼吸新鲜空气，感受大自无私的给予。
注意事项
1
心态最重要
2
图片为网络搜寻
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