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凑合出来的早餐也健康——馒头炒鸡蛋

自己家的面包吃惯了,不喜欢再买外面的了,总觉得外面卖的吧吃着有一股不自然的香味。这阵子逮着用燕麦片做面食了,那天刚好家里的全麦面包吃没了,想起来我做的麦片小馒头还剩下三个,想办法给小李做成早餐呗,以前好象在哪里看到过谁把馒头丁浸蛋液炒了吃,据说还挺受欢迎的,那我也试试吧,再加上点火腿和青菜,配一杯牛奶,应该也是一顿健康的早餐。
原料

麦片小馒头3个,火腿一片,卷心菜适量,鸡蛋一个,小香葱一根

步骤
1

把馒头、火腿、卷心菜和小葱分别切丁备用;

2

鸡蛋打入一个大点的碗中,打散,倒入馒头丁拌匀;

3

炒锅注油,烧至5成热,倒入馒头丁煸炒,多炒一会儿,炒至馒头丁表面略焦黄;

4

倒入火腿丁和卷心菜继续煸炒,加适量盐,最后加入葱花和少许胡椒碎翻匀即可

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