厨房里的急·救·药·，关·键时能用上~

如果是轻微的扭伤，可以直接将粗盐炒热。用布或毛巾裹敷在扭伤处，能有效放松肌肉，缓解伤痛；如果伤得较重请及时就医。

苹果的有机酸具有收敛作用，将其打成苹果泥或汁水可以有效缓解腹泻。山药中富含丰富的消化涍素，可以帮助消化，稳定肠胃，进而达到止泻的目的。

研究发现，打嗝可以通过1-2勺白糖来缓解，因为味道甘甜的食物有镇定作用，可以抑制横膈膜神经反应。以此缓解打嗝症状。柿子的蒂头也可以促进肠胃蠕动，去五六个柿子蒂头放入500毫升的水中煮沸，饮用也能起到迅速止隔的作用。