腋臭如何自我护理

​饮食上要注意清淡易消化的食物，忌食一些辛辣口味重的食物，像葱、蒜、辣椒等，患者都要少吃，这些食物，容易引起内分泌紊乱，从而加重汗液的分泌量。多吃些含有水分的蔬菜瓜果，比如冬瓜、白菜都是含有水分的，这些含有水分的瓜果都可以有效的帮助排便，将身体的废物排除体外，减少细菌的产生，狐臭自然就会减淡。

腋臭如何自我护理的重点就是平时要注意个人卫生。勤换衣服，勤洗澡，保持腋窝处的干燥清洁。夏季应天天洗浴换衣，对于患处，可以使用一些杀菌消炎能力强的药物。

治疗腋臭要注意正确治疗。腋臭是不能够使用药物治疗的，因为腋臭的根源是因为人体内的汗腺异常分泌的原因。大汗腺异常分泌在细菌作用下，释放出刺激性气体。

注意调节自身情绪。情绪激动或者是情绪的起伏都可以加速大汗腺的异常分泌，所以要对自己的心情进行调节。经常着急生气，很容易加重汗液的异常分泌，从而加重自身病情。