一、一枪中靶 选取仰角小于60度的亮星作为训练目标。正面朝向目标亮星，手握双筒镜，提于胸前。抬头，双目平直注视亮星，确认双目锁定目标亮星后，保持头部不动，避免眼球转动，双手提起双筒镜于眼前。若姿势正确，此时目标亮星应当位于视场当中（不少爱好者喜欢先把双筒镜放在眼前，然后通过颈部、头部转动找星，这是最常见的错误，往往会头昏眼花，颈酸背痛，无果而终）。放下双筒镜，重复以上步骤，尽管做到“一枪中靶”。成功之后，试一下不同方位和仰角的亮星。若连续取得成功，可以很快地建立找星的自信心，你可以迈进第二个步骤了。（白天可以用远方的小目标来训练。）
二、辨认星点特征 充分利用你的想象力，用最快的速度描述你视场里星点的特征。记住以下这些很有用的典型例子，它们能很好地概括看似无序的星点： 偏红、偏黄（因为大多数星点是蓝色或白色的，一旦出现其它颜色的星点，将能很好地成为参照特征）、（相似亮度的星点排列成的）双星、等边三角形、四边形、勾状、黑暗的无星区等等。其实，对星点爱没特征的概括，是给你自己使用的临时符号，或许你概括的特征与上述典型例子相差甚远，只要你确信自己可以记忆，就可以使用。 接下来要描述星点特征在你视场中的方位。把视场想象为一个钟面，正上方为12点钟，那么，依照一根假想的“时针”，视场里的任意一个方位，都可以用“几点钟”去描述了。 现在开始练习，把双筒望远镜任意指向夜空的不同方向，迅速描述你看到的星点特征，以下的描述都是正确的： “三点钟方向，有一对亮度相当的双星”。 或者是：“七点钟方向，三颗亮度相当的星构成一个等腰三角形”。 或者是：“五点钟方向，靠近视场中央，有一颗偏红的暗星”。 或者是：“十一点钟方向，四颗星几乎排成一条直线”。
三、一视场，一步子 上述两个步骤熟练后，就可以迈开脚步，在星海漫游了。建议这样练习：1）目视注视一颗亮星；2）提起双筒镜，锁定这颗亮星；3）找出视场边缘你认为最显著的星点特征——特征①，把它默记心中；4）把特征①移至视场中央，在出视场边缘找出另一特征——特征②，默记；5）特征③；6）回到特征②，特征①，起点亮星。 若能成功找回起始的亮星，这一个回合就算成功了。放下镜子，休息一下，重新把刚才的步子再踏一遍，确认能顺利移出去，再走回来，做到不遗忘，不迷路。状态好的时候可以再加到四个，五个特征，这将是一项很有趣的挑战。
五、挑战 当你使用更大倍数的双率财敏筒望远镜挑战更暗的目标时，难度会成倍增加，因为视场减小了，晃动幅度也会增大。建议把电脑（红光状态）放在你倘排眼睛的旁边，验证时，保持手持双筒望远镜的姿势不变，扫一眼屏幕的星图，立即把双眼移回到双筒望远镜视场里，这样能避免中途失去目标。 有了以上的训练，相信你一定可以在茫茫星海中捞起精彩的宝藏，真正享受目视观星的乐趣。