主要用于已经晕车的状况
方法/步骤
1
指掐法:通过用手指刺激关键穴位,产生疼痛感,进而缓解晕车症状。例如手指掐揉合谷穴、内关穴等。
2
转移视线法:可以尝试观察车窗外的景物,转移注意力,从而减轻晕车症状
3
改变姿势法:一般情况下,让头部尽量靠着靠背甚至平卧最能减轻晕车症状,但由于人的体质各不相同也可采取其他姿势进行缓解晕车的痛苦,比如用手贴近额头,或者将冰冷的物体靠近额头END
注意事项
1
指掐法切记不可用力过猛,造成过度伤害
2
坐车时看手机、玩游戏、看书,这些都需要眼球的精细活动,容易造成晕车,所以不要通过这些行为来转移注意力
3
上述方法仅对轻微晕车者适用,若是晕车严重不能缓解的,应及时去医院治疗,晕车也不是小事,不可忽视
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