皮炎发生了，患者该怎样做

首先，除了紫外线强的时间，大家平时应经常参加户外活动，以增强皮肤对日晒的耐受能力，同时也增强自身的免疫力。

其次，无论患有哪一种皮炎都要注意避免食用刺激性的食物，如酒、辣椒、火锅等等，同时不能滥用化妆品。一定要多喝水，多吃水果，注意补充水分，最好用冷水洗脸。这样就可以减少皮肤的刺激，从而保护皮肤免受二次伤害。

最后，患者不要忌搔抓患处，搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至引起感染。搔抓还起强化作用，病人愈搔愈痒，愈痒愈抓，形成恶性循环，病程因而延长。这也是皮炎久久不愈的根源之所在。