之前生活在北方，来到广东深圳工作大半年，可能是气候原因?还是自己体质的问题?病因不是很清楚，仅此分享我的新路历程把。 所谓久病成医，这一点深有体会 被湿疹困扰很久，痒、干、刺痛，反反复复，它有多难受多痛苦只有你自己知道，中医西医都看过，无解。 楼上那些同学说的法子我基本全试过，标不治本，不能痊愈。 之前的皮肤状况是这样的： 痒、红、很脆弱，控制饮食仍旧会不断复发(中医告诉我不要吃辛辣油腻海鲜烟酒等，后来证明食物不是过敏原)，手贱去挠会更严重甚至会有渗液(总之糟糕到无法直视，现在想起来好同情那时候的自己) 皮肤受损很严重，皮肤自身的保护屏障已经破坏，用任何护肤品都会刺痛(后来买的一套澳大利亚产的护肤品稍好)，不用护肤品又会很干 期间用过一种激素类药膏(复方酮康唑软膏)，用过立马好，但是停用就反复起疹且更严重，现在真心不建议大家用任何类含有激素的药膏，它只会让你的皮肤更糟糕更脆弱，严重的话会成为激素依赖性皮炎，用任何其他不含激素的药膏都没有任何作用。 好了，医生给的方子全用过，网上的偏方也试过，总之没能痊愈，到这个时候，身心俱疲，感觉没有什么可以拯救我了， 直到后来我自己发现了一种不吃药不涂药的健康的新疗法，才让皮肤逐渐健康起来。(到目前没有复发，皮肤逐步恢复正常状态)
工具/原料
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A：健☆古☆堂(这个你不信的可以在网上搜搜看，我不是托，请放心吧!)
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B：一双好的跑鞋
方法/步骤
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一：清水洗脸，健☆古☆堂☆，除此之外，请不要用任何其他护肤品!!!(这个很重要，这个时候你的皮肤已经经不起任何刺激了你造嘛?如果你作死非要涂，上帝也拯救不了你谢谢再见!)现在我的几千块的护肤品搁置在那里不用我一点都不心疼好吗!跟健康的皮肤比起来它简直轻如鸿毛好吗!
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二：每天坚持跑步45分钟以上，出汗，大汗淋漓最好。一可以帮助肌肤排毒，二可以增强皮肤的抵抗力。
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好了就酱紫，我说完了，码这么多就是希望大家不要再走弯路了，湿疹确实很难治疗，但素，找对方法了就好了。 祝乃们早日康复。
注意事项
刚开始几天会觉得皮肤很干，跑步出汗的时候会有少许刺痛，这是正常现象，过几天就好，慢慢的，你会发现皮肤越来越好，逐渐从病态走向健康。
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