如果你不习惯一个人在大街上行走,如果你每次都喜欢坐在餐厅的同一个位置,如果你总是莫名其妙的孤单,那你也许是一个缺乏安全感的孩子。试试几分钟网教您的以下方法,让自己多抓住一些安全感。
工具/原料
一份积极向上的心态
步骤/方法
1
在经济上强大起来。在日新月异的科技社会里,我们应该不断地提升自己各方面的素质,让自己在社会有小小的立足之地。简单地说,就是让自己拥有一份稳定的工作,拥有一份能让自己独立生活的收入。
2
拥有健康的身体。身体是革命的本钱,一个健康的身体是面对任何机遇和挑战的基础。同时,生理上的坚强也会帮助减轻心灵上的脆弱。
4
如果你觉得以上这些措施仍然不能缓解你缺乏安全感这一心理的话,你可以做一些心理咨询,必要时也可以去找一下心理医生。
您知道吗?
湖北省于2010年10月底首次启动安全感测评电话入户调查。