一、促进血液的循环 人们在佩戴玉镯的过程中，玉镯会不断地产生晃动和摩擦，玉镯的晃动对人体的手腕起到有效的按摩功效，这样的物理按摩作用会直接激发和松弛人体的经脉和穴位。玉镯与手腕皮肤组织的摩擦作用可以使得手腕皮肤的血液更好地流畅，可以软化皮肤细胞，疏通皮肤的汗腺，有助于人体的新陈代谢。人的手腕内侧有一个穴位叫内关，是治疗失眠的要穴，人带上玉镯后，手在不停地运动，玉镯在手腕上可以不经意地起到按摩穴位的作用。
二、对心脏有好处 中医理论证明，玉石对心脏具有平和心率、降压、稳定情绪的功效。玉石对于心脏不好或高血压的患者具有一定的心脏辅助作用，起到降低血压、稳定心跳速度，减轻急躁、紧张，缓解压力、提神恢复记忆的功效。左手离心脏最近，在日常的工作和学习中佩戴在左手的玉镯最容易接近心脏，对心脏的益处发挥得最好，因此，传统中一般把玉镯佩戴于左手。
三、吸收玉石里的各种微量元素 自古以来，玉石就被视为“上天之石，天地之精”。吸取了百川之精华，容纳了天地之优，各类玉石中包含了自然界融入的铁、锰、锌、镍的多种矿物中的某几类或多类元素。人们在佩戴玉镯的过程中，玉镯经常与人体接触摩擦而逐渐沿着皮肤组织渗透进入人体，有效的补充人体食物摄取不到的微量元素，从而达到平衡、调节生理和提高各种免疫力。
四、人养玉、玉养人 经常佩戴玉器能使玉石中含有的微量元素通过皮肤吸入人体内，从而能平衡阴阳气血的失调，使人祛病保健益寿。玉石养生的机理也已被现代科学所证实。玉镯经过一定时间的佩戴之后，会越来越透明。这就是“人养玉、玉养人”的道理。
五、展现美和自信 在现今这个充满个性的年代，玉的独一无二给女人充分的展现了她们的个性和美丽。在许多人眼中，佩玉的女子，总有说不尽的婉约，仿佛从书画中走出来的古典女子一样。玉的温润使佩玉的女人平添了一份婉约和妩媚。女人用玉装饰自己，也装饰生活。玉镯，玉坠，玉戒，无一处不因此而更彰显女人的味道。玉镯戴哪只手好呢？其实两只手都是可以的，可是大多数人都是戴在左手，因为人的心脏也是在左边，玉和人是相通的。
六、具有一定的收藏价值和保值性 随着玉石开采的频繁，使得资源越来越稀少，因此显得越来越珍贵，保值性和升值性也就越来越高。很多人都把买翡翠作为投资理财的一部分。买一块好的玉放在家中，既可以鉴赏，也可以作为传家宝传给下一代。