每年节假期是户外运动高峰期，春秋季为佳。户外运动是登山、攀岩、野外露营等等，集于一体的项目，有很大的挑战性和刺激性。对于初次体验徒步旅行的人来说，什么攀岩技巧都是虚的，真正到了大自然里，靠的就是自己毅力（前提是平常多动动）。小编在清明时节来了趟户外徒步旅行，虽然现在大腿和胳膊都酸酸的，但是，确实很棒。有一个好向导，有一个好团队，大家互帮互助，完全抛开了在都市里的拘束，遇到比较陡峭的山坡/壁岩，是队友们一次次伸手，挺而走险，顺利走完全程。小编自己以初次徒步的驴友精神，攀爬9百多米高的山，历时8个多小时，翻山越岭，顺利走完全程。
工具/原料
1
冲锋衣（或运动服）、手套、登山鞋、背包和登山杖（结实的树杈山上有）
2
干粮（面包或饼干或巧克力或水果）、水
3
垃圾袋
方法/步骤
1
此次攀爬的是安徽省的山脉，开始走的是很泥泞的山路，清明时节，前一天刚下过雨，路很滑，所以得穿登山鞋，备一根登山杖（或随处可以找结实的树杈）。现在的山路很多人走过，可以借助两旁的树枝，往上攀爬（切忌要拽住稳固的不易断的树枝）。
2
不管是攀爬哪一段山路，都必须要专心，走路时切勿一边走路一边看手机（可以适当的停下来再拍）。走到岩壁处，靠里走，踩稳脚下。
3
下面这张图是山脊路，脊状延伸的凸形地貌，地面是岩石砾，适合穿登山鞋，不易打滑。
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碰到陡峭山坡，借助绳索攀岩而上，用手劲跩住绳子，膝盖弯曲，往上走。
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到了山顶，已经成功了一半，俯望山下“一览众山小”。山顶有‘简易安全屋’，可以在山中吃自带的干粮当午餐，途中空的矿泉水瓶或湿纸巾等等垃圾一定要自己带走，不能给大自然带来污染！
7
下山的时候，同上山一样，专心，坚持。
注意事项
1
春秋季为登山高峰，登山之前向有经验的人士请教一些注意事项。山上风大，同时要做好保暖措施！
2
在行程中，要听从向导的指挥，切忌走错路线。
3
重申：垃圾一定要自己带走，不能给大自然带来污染！
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