性格内向的人，普遍心胸狭窄，而且思虑过重，不能够理性对待生活，总是一副心事重重的样子。内心的苦闷常常积压在心中，造成不良的负面情绪，这样的性格，不但影响正常生活，也有害身体健康，希望内向的朋友们都能做一个自我改变，变成一个性格开朗热爱生活的人，那多 好啊！
方法/步骤
1
树立自我改变的信心和决心。人如果想做什么，就必须有必胜的信心和决心，只有这样，你才能全力以赴去实现真正的改变。
2
多和性格开朗的人接触。环境可以改变一个人，和性格开朗的人在一起，他的乐观情绪和幽默的语言会影响你，时间久了，你就会不知不觉的跟他学，在潜移默化中改变了自己。
3
多参与社会活动。参与了各种活动，你就会去思考和张罗一些重要事情，使自己处在忙碌状态，就无暇去思考一些生活中无关紧要的琐事。把活动做好了，自然提升自己的自信心，消极情绪也就慢慢消失了。
4
坚持有一个适合自己的兴趣爱好。有个爱好，不仅可以给生活增添乐趣，也增加了你和社会的接触面儿，有益于你性格的改变。
5
消除对生活，对陌生人，对陌生环境，对没做过的事的恐惧感。性格内向的人，心理承受能力稍差一些，遇事容易担忧，顾虑重重，甚至不敢接受新事物。要想改变自己性格的弱点，就必须坚强起来，消除恐惧心理，要有一种天不怕地不怕的精神。
6
实时调整自己的心态。当自己感觉到自己情绪有点低落时，就要自己调整一下心态，不要让这种不良心态左右你的生活。尽量让开心统领你的全部情绪。
7
每天都要进行自我激励。每天早上起床后，对镜子中的自己说几句鼓励的话：我今天开心快乐；我要乐观，我要幸福等等。这都是改变内向性格很好的方法。让改变从现在开始吧！
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