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食材
1
羊腿 1只
2
葱,蒜,姜 适量
3
迷迭香 适量
4
蜂蜜 适量
5
白酒 适量
方法/步骤
1
1.先处理羊腿,将羊腿清水浸泡一个小时左右,用刀刮去表面的浮油和赃物,再次冲洗干净,放到锅里加入,葱,姜, 蒜,白酒草寇,肉蔻,花椒,八角,陈皮,香叶,小茴香,炖制2个小时,加入盐,老抽再炖20分钟,然后在汤里腌制一天
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2.腌制好的羊腿取出,抹上盐,孜然粉,孜然粒,迷迭香3.放入保鲜袋内,密封好放到冰箱冷藏腌制1到2天4.腌制好的羊腿,刷上蜂蜜水(蜂蜜加温水调制)
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5.腌制好的羊腿,刷上蜂蜜水(蜂蜜加温水调制)6.再撒些孜然粒,放入预热好的烤箱烤制
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