篮球的普及范围之广，让我们随处可见打篮球的人们，无论年纪大小。可是有许多人仍然停留在使用自己的惯用手来运球，这样会降低你的进攻效率以及减少你的进攻手段。
工具/原料
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足够健康的双手
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充足气的篮球
方法/步骤
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大脑的控制也需要注意，意味着你需要抛弃之前惯用手打球的观念，开始尝试从大脑开始想你目前需要练习的手，运球是提升球感的很好方法，练习选择你想要练习的手，可以单手拍球100下，缓一会之后继续接刚才手拍球，多来几组。
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单手拍球后可以变换为双手交替拍球，左手50下，右手50下，同样可以多来几组，提升你对球的熟练度以方便提升实际的运球能力。
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日常生活中随处可进行运球练习，只要肯下功夫钻研找机会训练，你会是下一个运球大神！
注意事项
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注意保护手腕关节与手指关节
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练习时随意姿势皆可进行练习，站、蹲、坐
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