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打篮球如何后转身运球突破

转身运球突破,是篮球运动里面一个比较重要的撕开对方防守的方式,很多人就是凭借这个技巧而出名,下面我就来简单的教大家一下后转身运球突破的技巧
方法/步骤
1

动作分解。突破时以右脚为轴转身,右脚向右侧后方跨步,上体右转,右脚脚尖指向侧后方,右手向右脚前方放球,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,然后向球篮方向跨出,运球突破防守 。

2

转身时要控制重心平稳。

3

右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确,左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。

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