打篮球时,运球经常会出现失误,这是正常的,那么怎样减少失误呢?
方法/步骤
1
运球重心尽量低。运球时重心要低且要平稳,运球高度在腰以下,眼的余光看着球,防止球砸到脚上。
2
运球不要过高。运球时,不要运的太高,尽量不要超过腰部,否则会加大失误的,尽量压着篮球打比较好。
3
减少花哨动作。要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样,是它跟着你,而不是你去追球。不要有太多的花哨动作。
4
不要走神。运球时,走神很容易被抢断,导致失误的,所以不要走神,要打起精神来,毕竟你是组织后卫,在运球。
5
运球时不能一直低头。运球时不能一直低着头,这样无法及时观察对方是否有补防的队员,要及时抬起头,仔细观察周围的情况。
注意事项
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