有许多内向的朋友,在陌生的环境,面对陌生人,常常感到手足无措,找不到话题与对方聊天,从而使得自己的朋友圈越来越小,更有甚者会慢慢地封闭自己,形成抑郁或孤僻的性格。
方法/步骤
1
进行适当的心理暗示训练,每天早晨起床对着镜子微笑,对着镜子说:“我最棒,我能行。”
2
多进行知识方面的充电,多看些书籍,多了解时事要闻,例如:多看如何与人交往的书籍,如《演讲与口才》。
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进行适当的心理暗示训练,每天早晨起床对着镜子微笑,对着镜子说:“我最棒,我能行。”
多进行知识方面的充电,多看些书籍,多了解时事要闻,例如:多看如何与人交往的书籍,如《演讲与口才》。