我们现在的生活变得是越来越好了，很多的时候，我们吃东西的时候，都是不再仅仅是一天三次的正餐了，我们的零食越来越受到大家的欢迎，其实呢，很多的零食是营养价值非常低的，有哪些？
方法/步骤
1
第一类的最没有营养的零食就是薯片，薯片的营养价值可以说是负数，所以建议大家少吃，或者不吃，薯片的脂肪，热量都很高，完全没有营养。
2
另外的就是很多的酥类的饼干食物，这些的零食虽然不是油炸的食物，但是呢，添加剂很多，对人体有害。
3
方便面，方便面也是其中的一个垃圾食品，吃多了对人的健康很不好，添加剂，油炸，都是方便面的特色。
4
火腿肠，很多的火腿肠都是吃着味道好，但是呢，实际上火腿肠的原料是非常的肮脏的，很多人都不知道，都是很多的废料做的。
5
爆米花也是这样，属于没有什么营养价值的零食，容易产生饱腹感，减少人的食欲。所以也不好。
6
糖果也是一大垃圾食品，很多的糖果都是由糖精制作的，并没有真正的意义上的糖分在里面，所以很是不能多吃的一种食物。
上一篇：十大致癌小吃·你吃过几个？
下一篇：如何让我们的孩子远离垃圾食品？