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怎样做出好的瘦肉粥

猪肉是宝宝生长发育离不开的,蛋白质和胆固醇的含量较高,还含有维生素和锌等,经常食用可促进婴儿智力的提高。
食材
1

大米 适量

2

纯瘦肉 250g

3

姜 一小块

4

盐 适量

5

油 适量

方法/步骤
1

将大米淘净,加清水浸泡半小时;

2

将瘦肉洗净,剁成细末,生菜洗净,也切成碎末;

3

将大米和适量水放入锅内,用旺火烧开后,转微火熬煮,至米拉开花时放入肉末,煮至肉烂粥稠,加人生菜再稍煮即成。

注意事项

注意火候,先大火,滚了之后就用小火

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