我们的肌肤在白天，会受到各种各样的伤害，在夜间的时候，需要注意修复和保养肌肤。这样才能青春永驻！
方法/步骤
1
睡得晚，不能洗的晚尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，不要等到睡觉前才清洁皮肤，这样也可以预防粉刺痘痘。如果化妆的女性，建议下班回家之后就把状卸了。让肌肤保持清洁干爽。
2
洁面后要保湿晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差，干燥。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的美容液。
4
晚霜滋养睡得好 即使你没能在最佳肝脏排毒时间23：00前入睡，也完全可以在23点前涂抹具有排毒修护功能的精华晚霜。
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