日常生活中祛皱的的方法12

水果，蔬菜

啤酒

鸡骨

口香糖

蜜蜂水

枕头

水果、蔬菜去皱：香蕉捣烂后，加少许鸡蛋清，搅拌均匀后涂在脸上；西瓜皮用清水洗净擦脸，可让皮肤清爽润滑；此外，可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、丝瓜、草莓、橘子、栗子等。

鸡骨除皱：皮肤最重要的营养素之一就是硫酸软骨素，如果皮肤中缺少它就容易起皱纹，而这种硫酸软骨素在鸡皮和软骨中含量较多。经常熬点鸡骨头汤喝，能消除皱纹，使肌肤细腻。

咀嚼口香糖除皱：每天咀嚼15分钟—20分钟的口香糖有助于美容，能促进面部肌肉运动，改善血液循环，提高皮肤细胞的代谢活动，从而使面部皱纹减少，面色红润。

蜜蜂水除皱：早晨空腹喝一杯槐花蜂蜜或是枣花蜂蜜，既可防止皱纹，又可排毒，长期坚持使用，效果非常明显。

啤酒除皱：啤酒的酒精含量少，含有大量维生素B、糖和蛋白质，适当喝一些啤酒对身体有一定好处，而且适量喝点啤酒可以减少面部皱纹。