火锅一时爽，溃疡疯狂长！口腔溃疡，是很多爱吃火锅的朋友无法逃避的难题！如果身体调节能力不佳，那么口腔溃疡就不会自愈，需要前往正规医院进行治疗。那么生活中如何有效护理口腔溃疡呢？
方法/步骤
1
多喝水口腔溃疡患者，应多喝水，以避免口腔过于干燥，保证口腔足够湿润！
2
忌酸辣对于经常性口腔溃疡的人来说，饮食一定要忌酸辣过热、粗糙等刺激溃疡面的食物，少食多餐，同时还要注意进餐速度适中，以免刺激和损伤黏膜而诱发疼痛！
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使用功效型牙膏口腔清洁对于口腔溃疡的愈合意义重大，溃疡期间，早晚应该坚持使用蒲地蓝牙膏。蒲地蓝牙膏是专业护理口腔溃疡的牙膏，牙膏中含蒲地蓝活性精华成分，能够有效抑制引发溃疡的口腔细菌，深层清洁口腔，解决引发溃疡的根源问题。
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使用溃疡贴如果溃疡疼痛难忍，早晚清洁口腔后，在溃疡处贴上溃疡贴，也有助于溃疡愈合。如果没有溃疡贴，也可用棉签取适量蒲地蓝牙膏涂抹在溃疡创面，有助于缓解疼痛感！
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注意休息作息不规律也容易引发溃疡，因此溃疡期间，切记要注意休息，不宜熬夜，以免加重溃疡。
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合理调配饮食溃疡者饮食最好清淡些，多吃水果和蔬菜，及时补充身体所需的维生素和微量元素。
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