如何提升幸福感

幸福感来源于对工作生活的心理愉悦，因此要提升幸福感要从自身，工作，生活，家人，同事，朋友等方面着手。

让自己内心更强大。幸福感是自己内心的感受，学会自己控制，调解情绪和心情，尽量不受外界影响。

在工作上不断突破。工作上不断攻坚克难，攻克一个个山头，获得成就感，内心得到满足，重要的是事业的成功是自己安身立命的根本。

与家人关系融洽。良好的家庭氛围，让人获得舒适感和心理愉悦，感到温暖。

有自己的朋友圈。有个亲密的朋友圈，经常联系，聚会，发泄内心的负面情绪，疏散心结。

不断完成每一个小愿望，其实幸福就是每一个微小愿望的达成。

要学会不断给自己制造幸福感

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