首先，有一个健康的身体当然是最重要不过的事情了！只有有一个好的身体，你才能在做别的事情的同时不受干扰，有一个好身体好精神能达到最好的状态去迎接每一件事情~
工具/原料
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your body
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health
方法/步骤
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First，锻炼身体可以让我们有一个更好的状态去迎接每一件事情~
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Second，锻炼好身体可以在需要之时充分的爆发出自己体内蕴藏的能量，当然，你最好留一手给自己，以防有需之时。
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Third，不用说都知道，一个好的身体可以让你的生命力更加强大，在应对各种事情的时候自己的身体不会出状况，谁都不想那样不是吗？
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What's more 在危险来临的时候，你的好身体自然会给你带来一线生机，逃离危险哪个不是要么就靠运气要么就靠身体的么？
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At last ,有一个好身材还能提升自己的个人魅力，这当然也是重要的一点，谁不要面子呢？
注意事项
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希望能帮到大家~
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