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有菜有主食:铁锅炖鱼贴饼

邻居送了我一条鲤鱼,不禁想起了“舌尖”上的美味:铁锅炖鱼贴饼来。和另一位邻居说起这菜菜,如果是乡下那大锅炖的更美味,不过,我家的这个小铁锅也刚刚好呢。尤其是这小饼,粘上鱼汤汁,真是美味。
食材
1

鲤鱼 1条

2

玉米面粉 100克

3

中筋面粉 100克

4

姜 适量

5

洋葱 适量

6

红椒 适量

7

青椒 适量

8

老抽酱油 适量

9

料酒 适量

10

海鲜酱 适量

11

精盐 适量

12

酵母粉 适量

13

菜籽油 适量

方法/步骤
1

准备好做饼的面。

2

用温水把酵母和开。

3

把酵母水倒入面粉里,搅拌成面絮。

4

和成面团,饧发约30分钟。

5

把鲤鱼处理干净。

6

鲤鱼剁成块。

7

切好洋葱、姜和红椒、青椒。、

8

热锅。

9

把鱼块下锅煎制变色。

10

加入洋葱和姜炒一下。

11

加入开水,海鲜酱适量、1汤匙陈醋、老抽2汤匙、糖半匙、料酒半汤匙。

12

把面团分剂子,搓成小饼。

13

把小饼放在锅边缘加盖炖约20分钟。

14

把蒸熟的饼取出来。

15

加入红青椒块。

16

装盘即可。

注意事项
1

煎鱼要热锅冷油。

2

可以放些辣酱更美味。

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