法国三明治,不是指那些夹着火腿蛋的冷三明治,也不是黄油煎吐司,他的法文名字叫Croque、Monsieur、ou、Croque、madame、,翻译成中文就是女士三文治和先生三文治。这是一款法国独有的特色热小吃,在海滨,菜市场,以及各类展会的小吃摊都能看到他的踪影。
工具/原料
原料:法棍半根 奶酪2片火腿2片鸡蛋一个西红柿半个 生菜3片 蛋黄酱少许
步骤/方法
1
烤盘垫烤纸,把吐司片摆放整齐
2
把奶酪片平放在吐司上,黄色是普通的汉堡奶酪片,米色是Emmental、薄片
3
撒上少许胡椒粉
4
把火腿平放在奶酪上
5
盖上另一片吐司,在上面均匀的覆盖奶酪丝,淋上几滴橄榄油,通常法国人用黄油,但我偏爱橄榄油,骗自己这样热量不大。我在上面撒了牛至碎
6
箱170度,预热10分钟,上下火,烤5到8分钟,看到奶酪丝完全熔化即可,我喜欢烤重一些,一般在10分钟。如果喜欢丰盛一点儿,烤三文治的同时煎鸡蛋,单面,放在烤好的三文治上即可,上桌跟盐和胡椒瓶
注意事项
以前,法国人喜欢把吐司片用黄油煎过,再做成三文治,最后浇一点液体鲜奶油在奶酪丝上,这样烤出来的三文治奶香非常浓郁,现在基本上没有这样做了,因为这要使用大量的黄油,热量太高,对身体不益。在法国局部一些地方也有用牛奶加黄油和面粉煮成白酱,浇在奶酪丝上,不过,这样做出来的口感不及液体奶油纯粹。如果喜欢重口味的同学,偶尔改变口味也没有不妥,如果有吃而不肥的同学,我对你们是羡慕嫉妒恨。 如果没有烤箱的同学,可以用橄榄油把吐司片煎至金黄,在中间夹上奶酪片和火腿,再继续用小火煎2分钟,看到里面的奶酪片熔化就可以了。在找个小锅,加入少许黄油和牛奶,牛奶小沸后,加入奶酪丝,小火熔化,浇在三文治表面,这样有点烤奶酪三文治的风味,非常棒。配比是50克奶酪丝,10毫升牛奶,半个核桃大小黄油。
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